Avocado - Biosiculà - compra subito nello shop online

L'avocado è il frutto che per eccellenza fa bene al corpo e allo spirito! Ricco di calcio e potassio, molto utile per la salute dei capelli, degli occhi e del cervello. Contiene anche notevoli quantità di fibra e grassi monoinsaturi, utili a contrastare il diabete e a difendere il cuore.

L’avocado è il frutto che per eccellenza fa bene al corpo e allo spirito!

Ricco di calcio e potassio, molto utile per la salute dei capelli, degli occhi e del cervello. Contiene anche notevoli quantità di fibra e grassi monoinsaturi, utili a contrastare il diabete e a difendere il cuore.

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Descrizione Prodotto

Nonostante appartenga alla categoria dei frutti carnosi, l’avocado non ha le caratteristiche chimiche del VI o del VII gruppo fondamentale degli alimenti. Contiene meno acqua (circa – 10 / 15% della mela, per esempio), zuccheri e acidi idrosolubili, mentre è ricchissimo di grassi e di vitamina E; al contrario, i frutti carnosi che siamo abituati a consumare in Italia sono poveri di grassi, ma ricchi di zuccheri, di acidi, e non contengono tali livelli di alfa tocoferolo.

L’avocado si caratterizza anche per il suo contenuto in minerali, vitamine e altri elementi antiossidanti. Sono infatti presenti numerose sostanze salva salute, come carotenoidi (primo tra tutti il betacarotene), tocoferolo (o vitamina E, un potente antiossidante liposolubile, vale a dire che si assimila solo se accompagnato da grassi/lipidi) e betasitosterolo, una sostanza che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo “cattivo” (LDL).

Oltre al potassio, tra i minerali non mancano il calcio salva ossa e snellente e il magnesio necessario per i muscoli, il cuore e il cervello. Tra le vitamine, sono presenti in quantità importanti quelle B, sazianti, rigeneranti del sistema nervoso e antistress.

L’avocado è anche fonte di colina (una sostanza anticolesterolo e utile per la memoria) e di luteina (un antiossidante che protegge occhi e vista).

Informazioni Aggiuntive

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5 Kg – 12,00€ al Kg

    Biosicula

    Azienda Agricola Biosiculà
    di Nastasi Salvatore

    Via Tommaso Campanella 53
    96012 Avola (SR)

    Piattaforma ODTR

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